ما هو مرض هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي مرض عظمي جهازي ، وهو عرضة للكسر بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام ونوعية العظام ، وتدمير البنية المجهرية للعظام ، وزيادة هشاشة العظام. تنقسم هشاشة العظام إلى ابتدائي وثانوي. تنقسم هشاشة العظام الأولية إلى هشاشة العظام بعد سن اليأس (النوع الأول) ، وهشاشة العظام الشيخوخة (النوع الثاني) ، وهشاشة العظام مجهول السبب (بما في ذلك نوع الأحداث). عادة ما تحدث هشاشة العظام بعد سن اليأس في غضون 5 ~ 10 سنوات بعد انقطاع الطمث ؛ يشير مصطلح هشاشة العظام الخرف بشكل عام إلى هشاشة العظام التي تحدث بعد سن السبعين ؛ يحدث هشاشة العظام مجهول السبب بشكل رئيسي عند المراهقين ، وسببه غير معروف.
ما هي الجهود التي بذلها الناس للتعامل مع هشاشة العظام؟
من أجل زيادة وعي الحكومات والشعوب في جميع أنحاء العالم بشأن الوقاية من مرض هشاشة العظام وعلاجه ، أنشأت الجمعية الوطنية البريطانية لترقق العظام اليوم العالمي لهشاشة العظام في عام 1996. وفي عام 1998 ، بدأت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) في المشاركة والعمل كراع مشارك ، تغيير اليوم العالمي لهشاشة العظام إلى 20 أكتوبر من كل عام.
في السنوات الأخيرة ، مع اتجاه الشيخوخة الواضح في العالم ، وخاصة الرفاهية العامة عالية الجودة في الدول الأوروبية والأمريكية ، تم تحديث الحد الأعلى لسن السكان ، وأصبحت الأمراض المزمنة واحدة من المشاكل الشائكة في هذه البلدان . على سبيل المثال ، بلغ معدل الإصابة بأمراض الكلى المزمنة والروماتيزم والسكري وهشاشة العظام مستويات عالية جديدة ، وخاصة الضرر الناجم عن هشاشة العظام أصبح أكثر وأكثر خطورة. تظهر بعض البيانات أنه بحلول عام 2020 ، سيصل عدد الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أو هشاشة العظام في أوروبا والولايات المتحدة إلى 28.66 مليون. إذا استمر هذا ، فلدينا سبب للاعتقاد بأن هذا الرقم سيتضاعف في غضون 30 عامًا.
ما هو ضرر مرض هشاشة العظام؟
الصدمة الأولى بعد المرض هي الألم ، والذي سيقلل بشكل مباشر من نوعية حياة المريض. إذا لم يتم احتواؤه ، فسيؤدي ذلك إلى تشوه العمود الفقري ، وتدهور طويل الأمد في جودة العظام ، ومن السهل جدًا أن يتم تعطيله بسبب الكسر. إذا كان خفيفًا ، فسيكون للمريض أنشطة محدودة ولا يمكنه الاعتناء بنفسه ، مما يزيد من الإصابة بعدوى الرئة وتقرحات الفراش ، ويفرض عبئًا اقتصاديًا ثقيلًا على الأفراد والعائلات والمجتمع. التحليل المحدد هو كما يلي:
تشمل هشاشة العظام نفسها ثلاثة أنواع من الأعراض
(1) المرضى الذين يعانون من الآلام قد يعانون من آلام الظهر أو آلام الجسم. عندما يزداد الحمل ، يزداد الألم سوءًا أو يكون النشاط محدودًا. في الحالات الشديدة ، يصعب الاستدارة والجلوس والمشي.
(2) قد يؤدي تشوه العمود الفقري وهشاشة العظام الشديدة إلى قصر القامة وحدبة. يمكن أن تؤدي كسور الانضغاط الفقري إلى تشوه صدري وانضغاط في البطن وتؤثر على وظيفة القلب والرئة.
(3) الكسور غير الناتجة عن الصدمات أو الصدمات الطفيفة هي كسور هشة. هي كسور منخفضة الطاقة أو غير عنيفة ، مثل السقوط من ارتفاع الوقوف أو تحته أو حدوث كسر ناتج عن أنشطة يومية أخرى. كانت المواقع الشائعة للكسر الهش هي الفقرات الصدرية ، والفقرات القطنية ، والورك ، ونصف القطر ، والزند البعيد ، وعظم العضد القريب.
كيف نمنع هذا المرض؟
1. حاول الحصول على الكتلة العظمية القصوى المثالية وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل.
منذ بداية المراهقة ، يجب تقوية التمارين الرياضية لضمان تناول الكالسيوم الكافي. في الوقت نفسه ، يجب معالجة الأمراض المختلفة ، وخاصة الأمراض الاستهلاكية المزمنة وسوء التغذية وسوء الامتصاص ، بشكل فعال للوقاية من أمراض الخلل الوظيفي الغدد التناسلية المختلفة وأمراض النمو والتطور ؛ تجنب الاستخدام طويل الأمد للأدوية التي تؤثر على استقلاب العظام ،
2. كيفية استخدام المكملات الغذائية وأدوية هشاشة العظام.
مكملات الكالسيوم عند البالغين هي إجراء أساسي للوقاية من هشاشة العظام. لا يمكن استخدامه بمفرده كدواء علاجي لهشاشة العظام ، ولكن فقط كدواء مساعد أساسي. تشمل الوقاية من البالغين بشكل رئيسي جانبين. أولاً ، حاول تأخير معدل ودرجة فقدان العظام. بالنسبة للنساء بعد سن اليأس ، فإن الإجراء المعترف به هو استكمال مزيج الاستروجين أو الاستروجين والبروجسترون في أسرع وقت ممكن. والثاني هو منع حدوث الكسور لدى مرضى هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي تجنب عوامل الخطر للكسر إلى تقليل حدوث الكسر بشكل كبير.