أشواغاندا، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الهندي، أو الباذنجان النائم، أو الكرز الشتوي، هو مادة مُتكيفة
ينطبق مصطلح أدابتوجين على الأعشاب التي تحتوي على مغذيات نباتية، والتي يمكنها تنظيم عملية التمثيل الغذائي وتطبيع وظيفة النظام عندما ينزعج الجسم من الإجهاد الفسيولوجي أو العقلي، وتطوير مقاومة لمثل هذا الإجهاد، ورفع وظائف الجسم إلى مستويات أعلى. تشمل النباتات المماثلة الماكا، والجينسنغ، والأكانثوباناكس سينتيكوسوس، والرهوديولا الوردية، والشزندرا تشينينسيس، وغيرها.
ما هي فوائد الجينسنغ الجنوب أفريقي/الجينسنغ الهندي في الطب التجريبي؟ هل هناك أي آثار جانبية أو موانع؟ يرجى الرجوع إلى التحليل في النص للحصول على التفاصيل
1. ما هو ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي؟
ويثانيا سومنيفيرا، وهو نبات طبي شائع في طب الأيورفيدا الهندي لمدة 3,000 سنوات، تم استخدامه كمنشط "راسايانا" في طب الأيورفيدا.
اشواغاندا تعني "رائحة الخيول" باللغة السنسكريتية، والتي قد تأتي من رائحة جذورها. اسم النوع somnifera يعني "تحريض النوم" في اللاتينية.
يحتوي ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي على مجموعة متنوعة من المكونات النباتية النشطة، بما في ذلك ويثانوليدات، والصابونين، والقلويدات والأحماض الأمينية، وتشمل آثاره الدوائية المحتملة: مضاد للقلق، وخفض ضغط الدم، والتخدير، والتعديل المناعي، وتسكين الألم، ومضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة. الورم ومضادات الأكسدة.
2. ما هي الآثار التجريبية (الفوائد) لتوصية ويثانيا سومنيفيرا؟
الخطوة 1 تخفيف التوتر
الإجهاد هو مصطلح عام، يتم تعريفه على أنه استجابة غير محددة من الجسم لأي تغيير. يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالتوتر أو القلق أو عدم القدرة على تقديم استجابة شاملة وطبيعية للاحتياجات البيئية.
الإجهاد على المدى الطويل سيجعل الحالة العقلية والجسدية للأشخاص غير متوازنة، الأمر الذي سيؤدي إلى أمراض أخرى، مثل الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب واضطراب التمثيل الغذائي.
أشارت مراجعة الأدبيات المنهجية والتحليل التلوي (بما في ذلك 12 تجربة معشاة ذات شواهد مع إجمالي 1002 مشارك) إلى أن مكملات مستخلص الجينسنغ الهندي / ويثانيا سومنيفيرا قللت بشكل كبير من مستويات القلق والتوتر مقارنةً بالعلاج الوهمي.
الخلاصة: قد يكون ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي مفيدًا في تخفيف التوتر، ولكنه يحتاج إلى مزيد من التحقق بسبب انخفاض جودة الأدلة الموجودة.
الخطوة 2: مشاكل النوم الجيد
في السنوات الأخيرة، أصبح الأرق مرضًا شائعًا يؤثر على عدد كبير من الأشخاص ويضر بالصحة. السمة السريرية هي أنه من الصعب النوم أو الاستمرار في النوم أو كليهما، كما أن الوظيفة اليومية ضعيفة.
المعيار السريري للأرق هو أن متوسط زمن النوم أكثر من 30 دقيقة، وكفاءة النوم أقل من 85%، وإجمالي وقت النوم أقل من 6.5 ساعة، مما سيؤدي إلى التعب واستنفاد الطاقة وعدم الانتباه والتهيج.
أشارت مراجعة منهجية للأدبيات والتحليل التلوي (بما في ذلك 5 تجارب معشاة ذات شواهد مع 400 مشارك) إلى أنه بالمقارنة مع الدواء الوهمي، فإن مستخلص ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي له تأثيرات سريرية مفيدة في تحسين النوم (يتم قياسه بمقياس جودة النوم، وكمون النوم، وإجمالي النوم). الوقت ووقت الاستيقاظ بعد النوم وكفاءة النوم).
بالإضافة إلى ذلك، أظهر تحليل المجموعة الفرعية أن تأثير التحسن ذي الصلة كان أكثر أهمية لدى البالغين الذين تم تشخيصهم على أنهم أرق، وتم علاجهم بجرعة يومية أكبر من أو تساوي 600 ملغ وتم علاجهم لمدة تزيد عن أو تساوي 8 أسابيع.
الخلاصة: قد يكون مستخلص ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي مفيدًا في تحسين مشاكل النوم، ولكن نظرًا لصغر حجم العينة، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد سلامة وفعالية الاستخدام على المدى الطويل.
الخطوة 3 وهو مفيد للعقم عند الذكور
يتم تعريف العقم على أنه عدم قدرة الزوجين على الحمل بعد 12 شهرًا من الجماع المنتظم غير المحمي. تشير التقديرات إلى أن 10% إلى 15% من الأزواج يعانون من العقم. وترتبط نصف هذه الحالات تقريبًا بعوامل ذكورية، لكن لا يمكن تفسير 15% إلى 24% من الأسباب.
معظم حالات العقم عند الرجال يكون سببها انخفاض تركيز الحيوانات المنوية وانخفاض حيويتها. قد تؤدي التغيرات في أحداث تكوين الحيوانات المنوية إلى إطلاق حيوانات منوية غير ناضجة أو غير طبيعية أثناء القذف. على الرغم من أن العدد الإجمالي للحيوانات المنوية يقع ضمن المعدل الطبيعي، إلا أن هؤلاء الأفراد قد يعانون من العقم بسبب وجود عدد كبير من الحيوانات المنوية غير المناسبة.
أشارت مراجعة منهجية للأدبيات والتحليل التلوي (بما في ذلك 4 تجارب مراقبة وتجربة عشوائية محكومة واحدة) إلى أنه بالمقارنة مع الدواء الوهمي، فإن مستخلص الجينسنغ الهندي/ويثانيا سومنيفيرا يمكن أن يحسن بشكل كبير معايير السائل المنوي (تركيز الحيوانات المنوية، وحجم السائل المنوي، وحركة الحيوانات المنوية)، والملف الهرموني. والمؤشرات الحيوية لأكسدة البلازما المنوية والفيتامينات المضادة للأكسدة وتركيز أيون المعدن في السائل المنوي وقياسات كيميائية حيوية أخرى.
الاستنتاج: بالنسبة للعقم عند الذكور، فإن تقييم البيانات باستخدام مستخلص الجينسنغ الهندي/ويثانيا سومنيفيرا أمر مشجع، ولكنه محدود بسبب العدد القليل من الدراسات المؤهلة، ولا يزال بحاجة إلى مزيد من التحقق.
الخطوة 4 تحسين الأداء البدني
يمكن لاختبار الأداء البدني تقييم الأداء البدني ويمكن تصنيفه إلى إحدى فئتين: اختبار القدرة الأساسية ومحاكاة العمل.
يقوم اختبار القدرة الأساسية بتقييم القدرة البدنية للفرد، بما في ذلك قوة العضلات والمرونة. اختبارات مثل الجلوس (تحمل العضلات)، واختبار الخطوة (القدرة الهوائية)، وقياس قوة الذراع (تحمل العضلات)، وتمديد وضعية الجلوس (المرونة) هي اختبارات القدرة الأساسية.
تتطلب محاكاة الوظيفة من الأفراد أداء مهام أو مكونات وظيفية تمت محاكاتها، وقد تتطلب معدات أو أدوات تستخدم في العمل.
أشارت مراجعة الأدبيات المنهجية والتحليل التلوي (بما في ذلك 12 دراسة مع 615 من البالغين الأصحاء) إلى أن مكملات الجينسنغ الهندي / ويثانيا سومنيفيرا يمكن أن تحسن القوة / القوة الانفجارية، والصحة القلبية الرئوية والمتغيرات المرتبطة بالتعب / التعافي مقارنة مع الدواء الوهمي.
الخلاصة: قد يكون ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي مفيدًا لتحسين الأداء البدني، ولكنه محدود بسبب صغر حجم العينة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لمزيد من التحقق.
الخطوة 5 اضطراب الوسواس القهري مفيد
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو عرض عقلي مزعج، يؤثر على حوالي 1% إلى 3% من السكان. ويبلغ متوسط عمر ظهور المرض حوالي 19.5 سنة، وهو من أهم عشرة عوامل معيقة.
يتجلى اضطراب الوسواس القهري بشكل رئيسي في أفكار دورية وغزوية أو سلوكيات متكررة وجامدة، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض كفاءة العمل ويؤثر بشكل خطير على التركيز والتنفيذ.
أشارت دراسة مزدوجة التعمية (6 أسابيع، 30 مريضًا يعانون من اضطراب الوسواس القهري المعالجين بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) إلى أن أدوية الجينسنغ الهندي/ويثانيا سومنيفيرا يمكن أن تزيد من تحسين المقياس الموضوعي الشامل لجامعة ييل مقارنة بالعلاج الدوائي وحده، وقد تصبح خيار للعلاج المساعد.
ترتبط الآلية الأساسية بتعزيز ويثانيا سومنيفيرا لتخليق السيروتونين وتنظيم مستقبلات النقل التشابكي.
الخلاصة: قد يؤدي استخدام ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي مع العلاج التقليدي إلى تحسين التأثير العلاجي لاضطراب الوسواس القهري، ولكنه محدود بحجم الدراسة، ولا يزال بحاجة إلى تأكيد من خلال دراسات واسعة النطاق.
الخطوة 6 تحسين العجز الجنسي الأنثوي
يعد الرضا الجنسي جزءًا مهمًا من الشراكة الصحية، وغالبًا ما يرتبط الخلل الجنسي لدى الإناث بالمظاهر النفسية والهرمونات والوظائف الوعائية العصبية. تشمل الأعراض الشائعة قلة الرغبة الجنسية (77%)، وفقدان الإحساس بالبظر (62.5%)، وجفاف المهبل (37.5%)، وعدم الراحة المهبلية (41.6%)، واضطراب النشوة الجنسية (49%).
وجدت دراسة أولية مزدوجة التعمية (8 أسابيع، 50 امرأة سليمة تعاني من خلل جنسي) أن ويثانيا سومنيفيرا كانت مفيدة لتحسين درجات المقياس النفسي (بما في ذلك النشوة الجنسية، والرضا، والتبول المهبلي، والإثارة الجنسية) وعدد الاتصالات الجنسية الناجحة. .
قد تكون الآلية الأساسية مرتبطة بتقليل إجهاد المرضى وزيادة هرمون التستوستيرون (نقص الأندروجين لدى الإناث هو أيضًا أحد عوامل العجز الجنسي)
الخلاصة: قد يحسن ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي بعض العجز الجنسي لدى الإناث، لكنه محدود بمقياس البحث ويحتاج إلى تأكيد من خلال بحث واسع النطاق.
الخطوة 7 اضطراب القلق المفيد
يتم تعريف اضطراب القلق بشكل أساسي على أنه القلق المفرط والاشمئزاز والخوف من الأشياء الموجودة في البيئة. وتشير التقديرات إلى أن معدل انتشار المرض لدى الرجال يبلغ حوالي 19.2%، أما لدى النساء فهو 30.5%. تشمل الأنواع الشائعة من القلق اضطراب الهلع، واضطراب القلق الاجتماعي، والرهاب الاجتماعي، ورهاب الخلاء، واضطراب القلق العام، ومتلازمة الإجهاد اللاحق للصدمة.
لقد وجد في التجارب على الحيوانات أن ويثانيا سومنيفيرا والأدوية لها تأثيرات مماثلة مضادة للقلق والاستقرار العاطفي.
أشارت مراجعة منهجية (بما في ذلك 5 تجارب معشاة ذات شواهد) إلى أنه بالمقارنة مع مجموعات المراقبة المختلفة (بما في ذلك العلاج الوهمي والعلاج النفسي)، يمكن أن يؤدي دواء ويثانيا سومنيفيرا إلى تحسين قيم مقياس القلق والتوتر بشكل ملحوظ.
الخلاصة: قد يقدم ويثانيا سومنيفيرا/الجينسنغ الهندي مساعدة إيجابية لاضطراب القلق، ولكن بعض الأدبيات مليئة بالأخطاء المحتملة وعدم التجانس، لذلك لا يزال لديهم تحفظات حول النتائج، والتي تحتاج إلى مزيد من التحقق من خلال المزيد من التجارب واسعة النطاق.
3. هل لدى ويثانيا سومنيفيرا (الجينسنغ الهندي) آثار جانبية؟
عادة ما يكون Withania somnifera/الجينسنغ الهندي آمنًا ويمكن تحمله جيدًا عند استخدامه على المدى القصير بجرعات صغيرة إلى متوسطة، لكن سلامة الاستخدام على المدى الطويل لا تزال غير معروفة، وقد يؤدي الاستخدام بجرعات عالية إلى آثار جانبية مثل عسر الهضم والغثيان والإسهال. ، آلام في المعدة، الخ.
احتياطات السلامة (الساعة 10:00 استخدام المحرمات)
1. لا تستخدمه للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والأشخاص الذين يعانون من خلل في الكبد والكلى (لأن السلامة ذات الصلة غير معروفة).
2. قد يكون له تأثير على خفض ضغط الدم والسكر في الدم (يرجى الانتباه إلى أولئك الذين يتناولون أدوية خفض ضغط الدم أو خفض نسبة السكر في الدم ذات الصلة)
3. لا تستخدمه للمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية (قد يكون له تأثير تنشيط المناعة، مما سيؤدي إلى تفاقم المرض. تسمى الأمراض الشائعة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية، والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، والسكري من النوع الأول، وما إلى ذلك).
4. قد يكون له تأثير على تحسين هرمون الغدة الدرقية (يرجى توخي الحذر إذا كنت تعاني من أمراض الغدة الدرقية أو تتلقى دورات دوائية ذات صلة). كانت هناك حالات من الانسمام الدرقي بعد تناوله، وقد تتراوح أعراض الانسمام الدرقي من الخفقان، وفقدان الوزن، والخوف من الحرارة، والارتعاش الخفيف والقلق إلى عدم انتظام ضربات القلب الأكثر خطورة وفشل القلب. الملاحظة 12
5. لا يستخدم لمرضى قرحة المعدة (لأنه قد يهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي).
6. استخدام الأدوية قبل أسبوعين من العملية (قد يؤدي ذلك إلى إبطاء الجهاز العصبي المركزي ويتداخل مع التخدير وفعالية الدواء)
7. لا تستخدمه مع الحبوب المنومة المهدئة أو مثبطات المناعة (قد يتداخل مع عمل الدواء أو يقويه).
8. يجب على المرضى الذين خضعوا لزراعة الأعضاء تجنب استخدامه. كانت هناك حالات تعرض فيها متلقي زراعة الكلى الذكور للرفض الحاد بسبب تناول ويثانيا سومنيفيرا.
9. كانت هناك حالات إصابة الكبد بعد تناول مكمل ويثانيا سومنيفيرا، وكانت لدى الحالات أعراض الغثيان والركود الصفراوي وعدم الراحة في البطن واليرقان والحكة والنعاس بعد 2 إلى 12 أسبوع من تناول الدواء لأول مرة.
10. كانت هناك حالات من الطفح الدوائي الثابت بعد تناول مكملات ويثانيا سومنيفيرا.
4. كيفية الاتصال بنا؟
لقد حصلت شركتنا على شهادة نظام إدارة الجودة FDA و ISO19001. ولدينا اتفاقيات تعاون داخلية مع العديد من المصانع والمختبرات في الصين، ويمكن أن توفر لك سعرًا جيدًا. نحن متخصصون جدًا في Withania somnifera، داخليًا.. إذا كنت مهتمًا بمنتجاتنا، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى:sales6@faithfulbio.com
تنصل:المعلومات المنشورة على هذا الموقع تأتي من الإنترنت، وهذا لا يعني أن هذا الموقع يوافق على آرائه أو يؤكد صحة المحتوى. يرجى الانتباه لتمييزه. بالإضافة إلى ذلك، المنتجات التي تقدمها شركتنا تستخدم فقط للبحث العلمي. نحن لسنا مسؤولين عن عواقب أي استخدام غير لائق.
إذا كنت مهتمًا بمنتجاتنا، أو لديك اقتراحات نقدية بشأن مقالاتنا أو لم تكن راضيًا تمامًا عن المنتجات التي تلقيتها، فيرجى أيضًا الاتصال بنا عبرEmail :sales6@faithfulbio.com ; يلتزم فريقنا بضمان الرضا الكامل للعملاء.