- أسيتيل إل - الجلوتاثيون is a glutathione variant. （Glutathione is a tripeptide compound condensed by glutamic acid, cysteine, and glycine through a peptide bond. It is the most important low molecular mercaptan in mammalian cells under antioxidant stress. It was discovered in 1921. Dr. al Mindel, a famous American Nutrition and health care expert, said that glutathione is an anti-aging amino acid with three times the efficiency. It is widely distributed in various organs of the human body. It mainly plays a role in maintaining the biological function of cells and protecting the integrity of the cell membranes. Clinically, it is used in the treatment and adjuvant treatment of a variety of diseases, including chemotherapy patients, radiotherapy patients, various hypoxemia, liver diseases, drug toxicity, and so on） S-acetyl L-glutathione attaches acetyl functional groups to glutathione, which makes the structure of glutathione more stable and more conducive to the absorption of the body. It is a high molecular biological product conducive to oral absorption.
ما هو وضع- أسيتيل إل - الجلوتاثيونفي جسم الإنسان؟
يحسن Acetyl glutathione سلامته في الأمعاء ويتم امتصاص التركيز العالي عن طريق الدم. الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة للغاية وينتجه الجسم بشكل طبيعي (وهو الوحيد داخل الخلايا). لقد ثبت أنه يدعم صحة الخلايا العصبية ووظائف الكبد وصحة جهاز المناعة. بعد سن 45 ، يبدأ الجسم في إنتاج كميات أقل وأقل من الجلوتاثيون ، ويبدأ العديد من الأشخاص في الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون لديهم من خلال المكملات. لسوء الحظ ، فإن معظم مكملات الجلوتاثيون لها القليل من التوافر البيولوجي لأن الجزيء يتحلل بسرعة بعد تناوله عن طريق الفم.- أسيتيل - - الجلوتاثيونهو شكل معدَّل مع مجموعات وظيفية من الأسيتيل. هذا يحسن بشكل كبير من قدرتها على البقاء سليمة في الأمعاء ويسمح بامتصاص تركيزات أعلى في الدم ولعب دور هناك.
ما مدى فعالية مزيج سلائف الجلوتاثيون والعناصر الغذائية الأخرى؟
كما يتضح مما سبق ،- أسيتيل - - الجلوتاثيونوالجلوتاثيون متماثلان بشكل أساسي ، لذلك سيكون لدينا أسئلة حول تأثير هذا الهيكل المستقر مع المنتجات الأخرى.
NAC (N - acetylcysteine) هي طريقة فعالة لتكميل الجلوتاثيون. بعد تناول NAC عن طريق الفم ، يتم امتصاص NAC في الأمعاء ويتم استقلابه في السيستين في الكبد. السيستين هو المعدل - الذي يحد من مادة الجلوتاثيون. ما لم تتضرر وظائف الكبد ، يمكن لمكملات NAC أن تزيد بشكل فعال من مستوى الجلوتاثيون في الجسم.
الإفراط في ممارسة الرياضة يسبب الإجهاد التأكسدي للجسم ويقلل من مستوى الجلوتاثيون في الجسم. في دراسة إكلينيكية مزدوجة - للمجموعة الضابطة نُشرت عام 2018 ، تم تقسيم الأشخاص إلى ثلاث مجموعات وفقًا لمستوى الجلوتاثيون في الجسم. تم استكمال الموضوعات في مجموعات الجلوتاثيون ذات المستوى - المرتفع والمتوسط - والمستوى المنخفض - بـ 600 مجم × 2 NAC يوميًا لمدة 30 يومًا متتاليًا. بعد الفترة التجريبية ، وجد أن NAC يمكن أن يزيد الجلوتاثيون ، ولكن يمكنه فقط تحسين الأفراد في مجموعة الجلوتاثيون ذات المستوى المنخفض -. استنتاج الدراسة هو أن NAC يمكن أن تزيد من مستوى الجلوتاثيون للأشخاص الذين يعانون من نقص الجلوتاثيون وتقليل الإجهاد التأكسدي.
قد يكون الباراسيتامول هو أكثر الأدوية المتاحة دون وصفة طبية استخدامًا. نستخدم الباراسيتامول أساسًا لنزلات البرد والصداع وآلام البطن وآلام الأسنان ... ويستخدمه البعض لسنوات. ولكن على الرغم من أن عقار الاسيتامينوفين يعتبر جرعة آمنة ، إلا أنه يمكن أن يسبب ضغطًا على الكبد. في الدراسة السريرية - المزدوجة لمجموعة التحكم للمكفوفين في عام 2018 ، استخدم الأشخاص الأصحاء 1 جم × 4 باراسيتامول يوميًا لمدة 4 أيام متتالية. وجد أن مستوى الجلوتاثيون في الأشخاص انخفض بشكل ملحوظ ، ولكن مكملات NAC يمكن أن تحافظ على مستوى الجلوتاثيون في الموضوعات دون تغيير.
يرتبط التعب بعد التمرين بانخفاض مستوى الجلوتاثيون الناجم عن الإجهاد التأكسدي بعد التمرين. في الدراسة السريرية في عام 2005 ، بعد أن مارس الأشخاص تمارين قوة المعصم ، تم استكمال مجموعة التدخل بـ NAC (150 مجم / كجم من وزن الجسم) ، بينما كان لدى المجموعة الضابطة محلول ملحي طبيعي فقط. بعد تكرار اختبارات قوة المعصم ، تأخر إجهاد مجموعة تدخل NAC بنسبة 30 في المائة ، كما تم تقليل أكسدة الجلوتاثيون ، وتحسن أداء اختبار قوة المعصم بنسبة 15 في المائة. استنتاج الدراسة هو أن NAC يمكن أن يؤخر إجهاد العضلات ويحسن أداء التمرين عن طريق تحسين استتباب الجلوتاثيون.
بالإضافة إلى سلائف الجلوتاثيون ، يمكن لمكملات NAD بالإضافة إلى السلائف أن تزيد من مستويات الجلوتاثيون. في الدراسة السريرية للمجموعة الضابطة في عام 2020 ، وجد أن NR المكمّل بفرضية NAD plus يمكن أن يزيد من مستوى الجلوتاثيون في الأشخاص. هناك مجموعتان من الموضوعات في هذه التجربة ، الشباب وكبار السن. وجد أن الإجهاد التأكسدي لكبار السن مرتفع ومستوى الجلوتاثيون منخفض. بعد مكملات NR ، يزداد مستوى nad لدى الشباب وكبار السن بشكل ملحوظ ، ولكن يزداد الجلوتاثيون عند كبار السن فقط ، وينخفض بشكل ملحوظ فقط الإجهاد التأكسدي لكبار السن ، وهو ما لا يساعد الشباب. وخلصت الدراسة إلى أن NR قد يساعد فقط الأشخاص الذين يفتقرون إلى مضادات الأكسدة.
وجدت الدراسات السريرية أن 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا لمدة 8 أسابيع يمكن أن تزيد من مضادات الأكسدة ومستويات الجلوتاثيون في الدم. يمكن أن تزيد مكملات حمض الليبويك والسيلينيوم والسيليمارين من مستوى الجلوتاثيون في الجسم.
يمكن أن يؤدي تحسين جودة النظام الغذائي إلى زيادة مستويات الجلوتاثيون. يمكن أن تؤدي زيادة الأطعمة والخضروات والفواكه الكاملة إلى زيادة مستوى الجلوتاثيون. من بينها ، الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الكبريتية العضوية ، بما في ذلك الهليون ، والأفوكادو ، والخيار ، والفاصوليا ، والسبانخ ، والبابايا ، لها التأثير الأكثر أهمية ، لكن التسخين سيحلل مضادات الأكسدة الكبريتية العضوية ، لذا فإن تناول المواد الخام أو تقليل درجة حرارة التدفئة ووقت التسخين سيساعد.
تنصل:
The content of this article is only provided as popular science knowledge and cannot replace doctors' treatment, diagnosis and suggestions. The medical part of the article comes from references. The products provided by our company are only used for scientific research purposes, and the customers are used for other purposes. The losses and impacts caused have nothing to do with our company.